Les omégas 6 ont mauvaise réputation. Certains d’entre eux, comme l’acide gamma-linolénique (AGL), jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé. En général, les gras à éviter sont les saturés et trans.
Notre corps a besoin d’une variété d’acides gras essentiels. Il est donc recommandé de consommer des aliments offrant une teneur équilibrée en omégas, comme le chanvre avec son ratio optimal d’omégas 3 et 6. Qui plus est, les omégas présents dans le chanvre sont non raffinés et facilement digestibles.
Pour plus d’informations à propos des « bons » et « mauvais » omégas 6 ou l’apport souhaitable en omégas, veuillez contacter votre professionnel de la santé.